الصحة والعناية الشخصية والموضة
الصحة والعناية الشخصية والموضة
-
تغيير مواعيد الأكل والنوم يُربك مرضى الاضطرابات النفسية في رمضان
متابعات : سودان لايف نيوز – كشف تحليل علمي حديث أجراه المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية عن مجموعة من التحديات…
أكمل القراءة » -
وداعاً لصبغ الشعر الابيض !! حل مشكلة الشعر الابيض
يعد الشيب هي مشكلة شائعة قد يواجهها العديد من الأشخاص، إلا أنه يمكن أن يكون هناك أمل في التخلص من…
أكمل القراءة » -
ماسك الترمس والنشا: فوائده وكيفية تحضيره
كيفية تحضير ماسك الترمس والنشا المكونات: ملعقة كبيرة ترمس مطحون ملعقة صغيرة نشا ماء ورد أو ماء عادي حسب الرغبة طريقة التحضير:…
أكمل القراءة » -
“البروتين سر قوة عضلاتك: دليل شامل للحفاظ على الكتلة العضلية مع التقدم في العمر”
يُعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة الجسم وبناء العضلات. فهو يدخل في تركيب كل…
أكمل القراءة » -
كيفية تجنب تهيج الجلد بعد إزالة الشعر: نصائح فعالة للحصول على بشرة ناعمة
إزالة الشعر هي خطوة أساسية للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، خاصة في المناطق الحساسة مثل الإبطين. ومع ذلك، قد تواجهين…
أكمل القراءة » -
“الإكزيما (التهاب الجلد التأتبي): الأسباب، الأعراض، وطرق التعامل معها بفعالية”
الإكزيما، أو ما يُعرف بالتهاب الجلد التأتبي، هي واحدة من أكثر الأمراض الجلدية انتشارًا، خاصة في مجتمعاتنا. هذا المرض الجلدي…
أكمل القراءة » -
هل سكر ستيفيا مسموح في الرجيم؟ دليلك الشامل لفقدان الوزن بشكل صحي
هل سكر ستيفيا مسموح في الرجيم؟ دليلك لفقدان الوزن بشكل صحي إذا كنت تبحث عن بديل صحي للسكر العادي أثناء…
أكمل القراءة » -
جبنة القريش: البديل الصحي المثالي للدايت ولتعزيز الصحة العامة
إذا كنت ممن يتجنبون تناول الأجبان بسبب ارتفاع نسبة الدهون والسعرات الحرارية فيها، فإن جبنة القريش تُعد خياراً مثالياً لك.…
أكمل القراءة » -
ما هو السميد؟ استخداماته، فوائده، وبدائله في الكيتو
السميد هو أحد المكونات الأساسية في العديد من المطابخ حول العالم، خاصة في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. لكن ما…
أكمل القراءة » -
ماهو السميد .. وهل السميد مسموح في الكيتو
السَّميد هو نوع من الدقيق الخشن المصنوع من القمح القاسي (Durum Wheat)، ويُستخدم بشكل شائع في المطابخ حول العالم، خاصة…
أكمل القراءة »
